Sobre o artigo da Revista Veja. Sempre acreditei nisso, aliás, neurofisiologicamente falando, a corrida (assim como outros esportes aeróbicos) provoca ativação de algumas circuitarias cerebrais, envolvidas no processo de recompensa e também cognitivo. Uma explicação seria a ativação do "Reflective Reward System" também chamado de componente "Top Down" dessa circuitaria.
Top, por que a estimulação parte do Córtex pré-frontal (estimulado pela corrida)e age em áreas mais inferiores do cérebro (Down) modulando flexibilidade das escolha, tomada de decisões, racionalização, sensação de recompensa e regulação de emoções. Cabe claro ressaltar que todo excesso, que gere estresse e com isso produção de corticoesteróides, por outro lado é neurotóxico. Bom, deixei de lado é claro aspectos como autoconhecimento, autoestima entre muitos outros aspectos que a neurociência não explica.
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