Algumas pessoas me perguntam se eu malho o dia inteiro 😳. Não é que treino pouco, mas acreditem, hoje gasto menos tempo do que antes. O treinamento para a maratona exige que eu seja econômica e pragmática no gasto da minha energia. Faço o que está na planilha e "passo a régua". Além disso eu encaro ate treino de musculação (que eu abominava) visando evitar lesões e poder correr ainda por muuuuito tempo. Ah! E não corro todo o dia, afinal "A corrida é como o vinho: se você consumir em excesso, ela se torna prejudicial" (Paulo Vitiritti). Estou aprendendo!
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