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Hoje a história é sobre minha primeira corrida de rua. No início corria somente na esteira, quando minha irmã me convidou para a primeira...

Sobre o artigo da Revista Veja. Sempre acreditei nisso, aliás, neurofisiologicamente falando, a corrida (assim como outros esportes...

Quem nunca ouviu essa frase?! A questão é que muitas vezes não enxergamos o trabalho que o vizinho tem para mantê-la, ou as madrugadas em...

Tem dia que é assim, se pensar muito nem levanto da cama 😳. Então arrumei esse lembrete: "Aquece e vai". Aqueci e fui

Correr é o meu esporte queridinho, está claro. Mas todo e qualquer esporte que me proporciona: introspecção, autoconhecimento e diálogo...

Nesses últimos dias comecei “dar as caras” com mais frequência aqui no insta. Mas acho que faltou uma introdução, uma vez que meus posts...

Montei essa foto pois retrata exatamente o que acontece entre meus treinadores e eu. É assim: eu descansadíssima no início do treino...